Movimentazione Manuale dei Carichi: rischi, obblighi e prevenzione
La movimentazione manuale dei carichi è una delle attività più comuni nei luoghi di lavoro, ma anche una delle principali cause di infortuni e disturbi muscoloscheletrici. Spesso viene sottovalutata, ma sollevare, trasportare, spingere o trascinare un carico in modo scorretto può avere conseguenze gravi, sia a breve che a lungo termine.
In questo articolo analizzeremo:
- cosa si intende per movimentazione manuale dei carichi,
- quali sono i principali rischi,
- cosa dice la normativa italiana,
- e soprattutto come prevenirli con una corretta valutazione e formazione.
Cos’è la movimentazione manuale dei carichi?
Il D.Lgs. 81/08, all’art. 167, definisce la movimentazione manuale dei carichi come qualsiasi operazione di trasporto o di sostegno di un carico ad opera di uno o più lavoratori, comprese le azioni di sollevare, deporre, spingere, tirare, portare o spostare un carico.
Non si tratta quindi solo di sollevare scatole: anche spostare un carrello, trascinare un bancale o reggere uno strumento pesante per un tempo prolungato rientrano in questa categoria.
I principali rischi per la salute
Le attività di movimentazione manuale comportano rischi biomeccanici, posturali e traumatici. I più frequenti includono:
- Disturbi muscoloscheletrici (DMS): dolori e lesioni alla colonna vertebrale, soprattutto nella zona lombare, ma anche a spalle, braccia e ginocchia.
- Ernie del disco: causate da sforzi eccessivi o da posture scorrette.
- Stiramenti e strappi muscolari
- Cadute di oggetti durante la movimentazione, che possono provocare contusioni o fratture.
Il rischio aumenta in presenza di:
- carichi pesanti o ingombranti
- movimenti ripetitivi o prolungati
- ambiente di lavoro inadeguato (pavimenti scivolosi, spazi ristretti, illuminazione scarsa)
Cosa prevede la legge
Il D.Lgs. 81/08 dedica il Titolo VI alla movimentazione manuale dei carichi. I datori di lavoro hanno l’obbligo di:
- Valutare il rischio, tenendo conto di peso, caratteristiche del carico, condizioni ambientali e fattori individuali del lavoratore.
- Adottare misure organizzative per ridurre al minimo la necessità di movimentazione manuale.
- Formare i lavoratori sull’uso di tecniche corrette di sollevamento e movimentazione.
- Fornire ausili meccanici quando possibile (carrelli, transpallet, sollevatori).
Nel caso di lavoratori particolarmente esposti (es. magazzinieri, facchini, addetti alla logistica), è fondamentale anche effettuare sorveglianza sanitaria periodica.
Come valutare il rischio
La valutazione del rischio da movimentazione manuale dei carichi deve considerare:
- Peso del carico
- Frequenza e durata dello sforzo
- Distanze di sollevamento
- Posture forzate
- Organizzazione del lavoro
Tra gli strumenti più usati per l’analisi, ci sono i metodi standardizzati come:
- NIOSH (per il sollevamento)
- Snook & Ciriello (per spinta e traino)
- OCRA (per movimenti ripetitivi)
Una valutazione accurata consente di individuare le criticità e adottare misure correttive mirate.
Prevenzione: la chiave per ridurre gli infortuni
Le azioni preventive più efficaci includono:
1. Formazione dei lavoratori
Insegnare le corrette tecniche di sollevamento:
- piegare le ginocchia, non la schiena,
- mantenere il carico vicino al corpo,
- evitare torsioni del busto durante il sollevamento,
- lavorare in due persone per carichi pesanti.
2. Organizzazione del lavoro
- Suddividere i carichi in parti più leggere.
- Alternare attività leggere e pesanti.
- Favorire pause regolari nei lavori ripetitivi.
3. Ausili meccanici
- Carrelli, transpallet, nastri trasportatori.
- Sollevatori ergonomici per postazioni fisse.
- Attrezzature a norma e manutenzionate.
4. Adattamento del luogo di lavoro
- Pavimenti regolari e antiscivolo.
- Spazi di manovra adeguati.
- Illuminazione sufficiente.
Conclusioni
La movimentazione manuale dei carichi è un’attività a rischio che merita attenzione e prevenzione. Con una corretta valutazione, una formazione adeguata e l’uso di strumenti idonei, è possibile ridurre drasticamente infortuni e disturbi muscolari.
Un’azienda che tutela la salute dei propri lavoratori è un’azienda più sicura, efficiente e responsabile.
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